男性性功能衰退原因及措施
2017-07-29 02:51 来源:辽阳男科医院
男性的性能力和性行动肯定受疾病、身体衰退、社会环境改变等多种因素的影响。男性也有更年期,只不过表现不如女性更年期那样明显。男性在50岁以后,睾丸功能会出现1个由盛到衰的进程,略加注意就会发现,在这个时期,肌肉气力减弱,心理上也容易出现懊丧、低沉、易怒、情绪不稳定等,并且有可能出现性欲消退和性功能障碍。但更年期的男性出现性欲消退和性功能障碍,其实不意味着永久性的性功能丧失,有许多方法可延迟这类性功能的消退。
“热忱”消退受多种因素影响
专家指出,是不是每个男性到了4510岁,就不行了呢?能延缓性能力的降落吗?要想回答这些问题,就要了解男性性生理的演化进程。
男性的性能力和性行动肯定受疾病、身体衰退、社会环境改变等多种因素的影响。男性也有更年期,只不过表现不如女性更年期那样明显。男性在50岁以后,睾丸功能会出现1个由盛到衰的进程,略加注意就会发现,在这个时期,肌肉气力减弱,心理上也容易出现懊丧、低沉、易怒、情绪不稳定等,并且有可能出现性欲消退和性功能障碍。但更年期的男性出现性欲消退和性功能障碍,其实不意味着永久性的性功能丧失,有许多方法可延迟这类性功能的消退。
避免早衰需从年轻时做起
专家指出,中年男性避免性功能早衰,应从年轻时做起,首先应保持有规律的性生活。适度的性生活能增进人体内分泌功能,使控制性活动的神经中枢保持活跃,但同时也要有所控制,不纵欲。
其次,男性在饮食上要注意营养,多吃1些富含锌的食品,如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。非常重要的1点是,要有温馨、健康的家庭生活,1位对性爱有热忱的伴侣是帮助男性克服“性下岗”的比较好良药。
“6招”延缓性功能消退
延缓性功能消退必须尽早重视,有5种方法可延缓性功能衰退。
1是坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人,与参加运动前相比,40%的人更容易兴奋,25%的人更容易到达性高潮。运动后人体会释放1种令人愉快的激素,同时,运动可增强心脏对性器官的供血能力,供血多,勃起能力就强。
2是不吸烟不酗酒。长时间吸烟酗酒过度,体内摄取酒精和尼古丁等有害物资过量,会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。
3是少用药物。很多药物会对性功能产生影响,如降血压药、平静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用,引发性欲低下。
4是坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡,由于流向性器官的血液增加,改良了局部血液循环,使性器官保持了弹性,从而推延了萎缩。
5是消除没必要要的心理负担。出现短暂的性功能障碍不应盲目地当做是永久性的。其实,在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的,所以,对偶尔出现的性功能障碍,1定要有正确的认识。
6是正确的壮阳方法避开对生殖器官的直接刺激,而着眼于恢复身心的全面平衡,这可以叫补足阳气。比如疲劳过度,就要好好休息;吸烟饮酒太凶,就要赶快戒除不良习惯;精神负担太重,就要赶快调剂心理状态。与此同时,也可适当地请有经验的中医开些药物。壮阳用的药物有植物性的,也有动物性的。但不论是甚么性的,都要选那些强健补精药物,而不是催欲药物。
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