男人吃什么食物对前列腺炎好

　　前列腺炎吃甚么

　　1、苹果

　　专家建议，得了前列腺炎的男性朋友在平常的生活中应当多吃苹果，经过最新的研究发现，在平常生活中常常吃苹果可有效的预防前列腺炎的产生，除此以外对前列腺增生、肥大等都具有很好的医治效果。大部份得了慢性前列腺炎患的男性其前列腺液内，锌含量比正常者明显下降，并且在以后的医治中锌的含量都很难提高。只有在前列腺炎症完全治愈的时候锌的含量才能逐步的恢复。

　　在以往的医治进程中，很多医生都会让患者服用含锌的药物，但近期发现在发现这类使用方法不宜长时间使用，并且对锌药物的剂量也不容易掌控。因此专家建议患者，在平常的生活中比较好是通过吃苹果来到达补锌的作用，这类方法不单单没有任何的副作用，同时还更加有益于人体吸收和利用，比吃药的效果更好。

　　2、含锌食品

　　得了前列腺炎的男性朋友在平常的生活中应当多吃1些肉类食品，各种肉类食品不单单有益尿的作用，同时还具有很好的增强抵抗力和提高锌含量的功效。比如像猪肉、鸡肉、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、鲈鱼等，这些肉类食品中锌的含量都非常的丰富。除此以外还可以多吃鸡肉、贝类等食品，这些食品中含有大量的硒元素。

　　要想补锌，除可以多吃肉类食品以外，患者在平时还可以多吃牡蛎，可以说牡蛎是所有食品中含锌量最高的，除此以外还有蚝、羊肉等。

　　3、利尿食品

　　在面对吃甚么能治前列腺炎的问题上，患者在平时还应当多吃1些具有益尿作用的食品，主要常见的食品有粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆等，这些食品在夏天食用最高，不可仅仅可以利尿，同时还具有很好的防暑的功效。

　　除此以外还可以多吃1些豆类食品，比如像蚕豆、黄豆、黑豆，在这些豆制品中含大量的异黄酮，对医治前列腺炎一样具有非常好的疗效。

　　4、绿豆

　　很多得了前列腺炎的男性朋友常常会出现各种不适的症状，比如像尿急、尿频、排尿涩痛等，这些都困扰着男性的正常生活。可对以上些情况，专家指出可以通过吃绿豆来进行有效的减缓，在平常生活中可以将绿豆煮烂成粥，等到放凉后食用便可，对排尿涩痛有着很好的减缓作用。