到底怎么预防早泄有效呢

　　如今有诸多的男性朋友被早泄缠身，这是他们的心头之痛。而且早泄的出现也更是会让男性朋友倍显自卑，男性朋友也都是生怕自己会遇上早泄。因此大家都渴望能够了解1些关于早泄的预防知识，到底怎样预防早泄好呢?下面大家1起来了解。

　　1、冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎

　　每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。

　　2、延长性前爱抚

　　延长性交前的爱抚动作，等到女方已充分兴奋时，男方再徐缓插入阴茎，从而可以缩短女方到达性高潮所需的时间，这样可以减少早泄的产生率。

　　3、选择性交时间

　　夫妻上床后入眠片刻，然后再同房;或半夜醒后、早醒时同房。这个方法对那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来说，可以免早泄的产生。

　　4、减少阴茎敏感度

　　1种方法是戴1层或多层避孕套，下降阴茎与阴道之间的磨擦感和刺激程度，以减少抽动时对龟头所产生的刺激小从而预防早泄的产生。另外一种方法，男方可在平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到减轻龟头敏感性的作用，还有锻炼性能力的效果。

　　5、2次射精后再同房

　　在同房前，通过性交或非性交情势先快速射精1次，然后再通过刺激引发性兴奋时进行同房。这样，男性第2次射精所需的刺激时间常常要比第1次射精所需的刺激时间长。利用这个特点可使早泄患者推延射精，但这类方法只适用于青壮年男性。

　　温馨提示：以上便是专家对“怎样预防早泄好”的详细介绍，希望能够给男性朋友带来1定的帮助。为了更好的避免早泄的侵袭，以上这些预防工作希望男性朋友能够谨记。而认真的被早泄缠身，男性朋友也不要慌燥，及时采取有效医治是关键。