冬季吃冬瓜 营养益气又养血

附录：

第一章：油茶的药用价值与主导作用

第二章：油茶的食疗方法有

第三章：油茶剪辑的糕点

第四章：油茶的食疗法

编者按：油茶是我们孤独之前时常用的进食，它低含量丰沛的药用价值，兼具许多主导作用。接下来小编就为您宣讲一下其食物与主导作用，以及它的一些食疗方法有与糕点，期盼对您大为希望哦。

油茶的药用价值与主导作用

药用价值

之前国的蜂蜜书籍「本经」之前记载到，油茶辣甘性温、归生津经，有补之前脾、养血人参、趋于稳定功效的系统；而现代的生物化学则辨认出，油茶含核糖体、脂肪组织、醣类、糖类、钙A、、微量铁质质多种等丰沛的食物化学物。

食物归纳：

1．稀能大大提低人体病毒感染，并可抑剪辑用肿瘤肝细胞：药学研究辨认出，油茶能有助于淋巴肝细胞的生成，提低抗体胆，大大提低抗体白蛋白，庇护所肝脏，油茶之前还含抑剪辑用肿瘤肝细胞，甚至可使肿瘤肝细胞向出现异时常肝细胞转化的气态

2．经时常猪肉鲜稀的人非时常少患上胆腹水，这是因为鲜稀之前丰沛的，使体内剩余的胆转化为胆汁酸，胆少了，腹水呈现出的可能性也就以后减小

3．稀之前低含量铁质质和铁质，它们对预防高血压产后心血管疾病有极为重要主导作用，之前老年人越来越年期经时常亦会高血压，正在内分泌低峰的青年人和女同性恋较难发生心血管疾病，大稀对他们亦会有越来越为很好的食疗主导作用，其效果一般来说是药物不能比拟的

4．对病后体虚的人也有良好的利尿主导作用

5．稀所含的芦丁，是一种使血管去除，从而使低血压提低的气态，对低低血压病有预防效用

6．稀还可以抗过敏、除腥臭怪辣、宁心人参、益智健脑、减弱嗜睡。

鲜稀23.2g 脂肪430.54k 热力1.2g核糖体0.2g 脂肪组织14mg 铁质质23mg 铁质质0.5mg铁质。

干稀50.3-86.9g 脂肪1291.62k 热力3.3g 核糖体0.4g 脂肪组织61mg 铁质质55mg铁质质 1.6mg。

制药系统设计

补气养血

小小一颗油茶，效用不亚于。之前医的方子里，时常时常用到它的踪影，因为油茶有趋于稳定功效的系统；油茶能补气养血，是不错的食物品。

之前国的蜂蜜书籍「本经」之前记载到，油茶辣甘性温、生津经，有补之前脾，养血人参，趋于稳定功效的系统。现代药学研究现，油茶能使血之前含氧量减弱、滋养全身肝细胞，是一种药效趋于稳定的强壮剂。

在之前药学里，油茶的系统设计可分为以下几种：

1．健脾益胃：生津虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃油茶七颗，或与、白术共用，能补之前脾、健生津，降到减小嗜睡、止泻的效用；油茶和生姜、半夏同用，可化疗饮食差点所造成了的高血压如胃胀、呕吐等副作用。

2．补气养血：油茶为补养佳品，食疗药膳之前时常转入油茶补养身体、滋润阳气。台湾大学免疫学孙安迪助手大力提倡时时常多吃油茶、大黄、，能大大提低身体的元气，减弱病毒感染。

3．养血人参：女同性恋精神疾病、看着厌恶、迷乱等，用油茶和绿叶、甜菜同用〈甘麦大稀汤〉，可发挥养血人参、舒肝解郁的效用。

4．趋于稳定功效：油茶时常被用於功效剧猛的药之前，以减小猛的副主导作用，并庇护所有为。如：「十稀汤」之前，用大稀消除甘遂、大戟、芜花等泻药的致癌性，庇护所生津不受伤害。

油茶是补气养血的院中，同时又物美价廉，民众无需购买坊间比起的补品，辅以油茶只需降到养生保健的效用。

糖尿病人好少猪肉，糖分很差。

利尿壮阳

油茶不仅是一种水果，而且是不错的利尿进食，越来越极为重要的是它还有壮阳主导作用，在生活中对孤独质量的要求非时常低，进行性妨碍关键问题就比起越来越加十分困难、厚实。对年长来说，进行性妨碍让很多人提不起头，这对其与伴侣的孤独质量有极为重要影响，受阻母女的出现异时常孤独。

虽然化疗进行性妨碍的药物很多，也各不相同，定价也让很多人吃不消。殊不知，在日时常孤独之前，就有不少对进行性关键问题有基本系统的进食，油茶就兼具不错的效果。

油茶低含量多种钙和，以及铁质质、铁质等多种微量元素。油茶之前还含三萜类锂，兼具抗疲劳主导作用，可大大提低人体的忍耐力，此外，它低含量环之前铁质质酸腺苷，这一气态有扩大血管的主导作用，可以为血管提供食物，还能更佳供血，减小阴茎的熔点。《医家本草纲目》之前就特别强调，油茶能“利筋骨，助深藏，令人肥健”，有进行性妨碍的年长吃些油茶引人注意能大大提低。

当然，油茶糖分更低，吃的多了亦会牙痛，一般，年长每天吃10颗只需。需要提醒的是，油茶的表皮利硬，极难消化，吃时一定要充分磨碎，不然亦会影响消化。

后，油茶的效用如此之多，有进行性妨碍的年长开始行动起来吧，每天多吃些油茶，让你过上幸福的孤独。